Prosiłbym jeszcze o odpowiedź na moje ostatnie pytanie. Bo jak wiadomo nie zawsze te 2 caps. omegi3 z NOW czy też fish oilu z OPTIMUM musi sie rownac 2g czystej omegi3 Chyba tam w tych kapsach samej omegi3 jest mniej a niezeli na 1g preparatu jest 1g omegi3? Np. w Oilimpa omega3 w 2000mg preparatu jest chyba 700mg samej omegi... Wiec moze brac [...]
z tym xpandem to mi jedno nie pasuje. czytałem niedawno żeby pierwszą dawkę brać rano po przebudzeniu a drugą 30 min przed tr. i to jest dla mnie logiczne, bo jak mam wziąć po treningu nie spożywając nic w odstępie 45min?? conajmniej trudne do wykonania. jak zrobię 30min po tr. potem 45min do jedzenia to co z uzupełnieniem białka , amików [...]
Witam, cwicze juz ponad dwa lata i chciałem zacząć jakis cyklik. Bedzie to moj pierwszy cykl na ok 350-400zł i ma to być ogólnie na mase, waże 70kg przy 180wz. Prosze o pomoc co mam kupic i jak brać. Z góry dzieki Pozdrawiam
no to co do szynki to by bylo fajnie jak jakies mieso by dozucic do kanapek bo jzu taki twarog mi sie troszke znudzil . . taka mala odmiana by sie przydala . . jeszcze jakbys mogl napisac po ile brac tego carbo i tauryna... a treningu brzucha nie pisalem bo aktualnie go nie ma. . . mialem przerwe przez wakacje od silowni troche wiec poki co robie [...]
[...] grupą najbardziej podatną na ginekomastie są endomorficy z dużą ilością tkanki tłuszczowej. Teoretycznie jest niemożliwe przejście przez cykl bez takiego skutku ubocznego jak ginekomastia ( w różnych stopniach zaawansowania ). Można stosować zabezpieczenia np. proviron z nolvadexem przez cały okres cyklu i parę tyg. po zakończeniu, ale jeżeli [...]
witam biore efke od 3 dni fahny power i wogole biore ja po sniadaniu i przed treningiem powiedzialem o tym kumplowi i on mowi zeby brac przed sniadaniem... jak to jest z tym?
Strong - jest w tym sporo racji... Kreatyna ma znacznie więksża dynamikę - ona non stop odtwarza ATP i przy tym szybko ubywa, bo wtedy zanaczna jej część jest eliminowana jako kreatynina. Rybozy ubywa mniej, bo, po wykonaniu zadania metabolicznego przez ATP, ryboza nadal zostaje związana z ADP, który jest ponownie fosforylowany przez kreatynę do [...]
[...] nie jest no ale moze na to miejsce co innego? Odnośnie HMB to przed i po nie zamały czas odstepu pomiedzy dawkami na opakowaniu pisze rano po treningu i przed snem, a i jak brac HMB w dni nietreningowe? Cell Pump tylko przed treningiem i tyle w dni nietreningowe wogóle nie brac? A co do mono nie lepiej naczczo i po treningu zawsze tak brałem [...]
Jest taka sprawa, kumpel jest na kuracji deka+tesc prolongatum. No i tak sie trafilo ze byl na pobieraniu krwi i wyszlo ze bieze koks, nie wiem jak to sprawdzili ale kumpel nie chce przerywac cyklu, co zrobic zeby przy nastepnym pobieraniu nie wyszlo? Trzeba przestac brac czy mzoe zamienic tescia prolo np na propionat?
[...] od pażdziernika zaczynam cwiczyć. Musze wyjśc z horoby i zaczynam. Mam 20 lat. 173 cm. i 57 kg wagi. Mam ulozona diete teraz ukladam trening( zupelnie mi to nie wychodzi). jak tylko zaczne ćwiczyc chce brać ZMA, Omege 3, Carbo ZMA apteczne - przed snem Omega 3 - rano i wieczorem po 2 kapsy Carbo - po treningu 50 gram po 3 miechach chce wziąść [...]
[...] bo do mono bralem MC ale xpand ma cos juz w sobie takze pytam. 2. Chce brac do tego HMB. Czy na mase raczej po cyklu brac a nie mieszac z xpandem. 3. Czy xpand nawadnia tak jak mono a pozniej po cyklu sa jakies spadki czy to przy tym stacku nie wystepuje taki efekt. 4. jakiego lepiej wziasc? Zwyklego ktory ma 50 porcji czy tego z dodatkiem [...]
[...] o odzywkach i musze stwierdzic iz tylko to wszystko zrobilo mi jeden wielki mentlik w glowie... cwicze juz od ponad 3 miechow regularnie, przyrosty sa i ciesze sie z nich jak narazie, trening to HSt a cel to masa, mam oczywiscie diete i wszystko wydaje sie byc ok... coraz wiecej slysze o roznych suplementach, co do nich niestety jestem zielony [...]
[...] opcja nr 2 to mozesz smialo brac, na mase takze...dobrze cenowo wychodza MC z O. tylko pamietaj o stalej suplementacji przynajmiej 3-4 m-ce 3. Czy xpand nawadnia tak jak mono a pozniej po cyklu sa jakies spadki czy to przy tym stacku nie wystepuje taki efekt. XP to nei mono, nie powoduje retencji wody, wiec takze nie nawadnia jak [...]
Co wy gadacie za duże dawki?Gościu pomyślał, że jak ma się już zabierać za sterydy to najlepiej brać "megabombowe" dawki, byle by przybrać na masie i sile, nie patrząc na konsekwencje.A mowią, że ludzie zaliczają się do gatunku Homo-Sapiens
Witam! wygralem w konkursie CellPro i na opakowaniu jest napisane zeby przez pierwsze trzy dni przyjmowac 2 porcje a potem jedna ale jedna porcja ma az 10g kreatyny wiec nie wiem po co 20g przez pierwsze 3 dni??? zastanawiam sie czy nie brac 2x dzienie po pol porcji, co o tym myslicie?
Słuchajcie są u mnie ludzie w mieście co potrafili wziasc jak to się ktoś chwalił winówke testosteronu czyli 750 ml czyli 750 strzłów w rok, u tego gościa sie kuracja nie konczyła walił wszystko co mozliwe cały rok jak sam wspomnial brał ( deke ,winko,antka,metke ,omke ,teścia ,undestori oczewiście odblok) był ogromny w wiku 19 lat miał 58 cm [...]
Witam. Mam pare pytan odnośnie drugie cyklu.Pierwszy mialem na mono. Teraz chce kupic 2x cp i po skonczonym cyklu krety wziasc jakis no-booster white blood/nitrobolon/no-xs . Do tego jak zawsze carbo,apteczne zma, byc moze jakies bialko. w treningowy cp rano na czczo cp przed treningiem nietreningowy cp rano po treningu nie musze brac? (carbo to [...]
Witam, chciałbym prosić o małe porównanie tych supli, które najlepiej się opłaca, które najlepiej działa, na ile wystarczają, jakie ceny poszczególnych opakowań, który byłby najlepszym wyborem w podobnych cenach i z czym najlepiej brać, myślałem o jakimś białku również dla uzupełnienia diety, jakie białko byście polecili w rozsądnej cenie, [...]
d-ribose
